En ja hoor…. ook ik beland op het gewichtsplateau net voor de finish: nog 1 1/2 kilo te gaan. Gelukkig krijg ik hulp uit onverwachte hoek….
En ja hoor…. ook ik beland op het gewichtsplateau net voor de finish: nog 1 1/2 kilo te gaan. Gelukkig krijg ik hulp uit onverwachte hoek….
Soms kan een geluid, dat je altijd hebt geassocieerd met iets positiefs, omslaan naar iets negatiefs door de situatie waar je nu in zit …
Muziek haalt bij mij veel emotie naar boven. Vooral nummers waar ik herinneringen aan heb, kunnen mij moeiteloos terugbrengen naar die tijd. De lockdown zal voor mij altijd verbonden zijn met You’ll never walk alone.
Het lijkt of mijn leven in een sneeuwbol gevangen zit. Wat vind ik het lastig om een nieuwe structuur in mijn leven en in mijn eetpatroon te vinden en wat schudt de sneeuwbol vaak..
hoe ga ik om met een totaal ander structuur sinds de lockdown? Te veel emotie zorgt ervoor dat ik weer terugval naar mijn oude (vr)eetpatroon….
Wat moet ik wennen dat ik alles moet tellen wat mijn mond in gaat. En wat gaan de punten snel. Na een stuk chocola zit ik al aan mijn maximum punten van de dag…
Boodschappen doen op een lege maag, werkt voor mij dus niet. Ik kom met veel te veel lekker eten thuis en voel ik mij na alles opgegeten te hebben prettiger?
Voor de eerste keer naar de WW bijeenkomst en wat ben ik nerveus. Wil het liefst veilig op de bank blijven hangen…
Weight a second 