Sinds oktober 2017 ben ik lid van de Weight Watchers. Nu, ruim 20 kilo lichter en vele fases verder, heb ik een nieuwe uitdaging gevonden. Ik wil mijn verhalen graag delen met anderen.
Waarom blogs over mijn afvalrace?
Afvallen is niet alleen mijn eetpatroon veranderen. Mijn mindset veranderen is misschien wel het belangrijkste.
Waarom wil ik nu juist dat stukje kaas, worst of chocola in mijn mond stoppen? Heb ik (lekkere) trek, verveel ik me of heb ik bepaalde emoties? En zijn het de smartpoints (te vergelijken met calorieën) waard?
De reis naar een gezond gewicht, met alle hobbels en mooie vergezichten, zijn te lezen in mijn blogs.
Mijn zelfbeeld correspondeert nog niet met de slankere Aimee. In mijn hoofd ben ik nog steeds de vollere Aimee. Dat blijkt als ik voor nieuwe kleding ga shoppen…
Mijn moeder kan heerlijk koken. Toen wij jong waren probeerde mijn moeder al vaak recepten uit. Voor mijn vader, mijn twee zussen en voor mezelf was het niet altijd geslaagd om proefkonijn te zijn. Soms was het gerecht té exotisch naar mijn zin. Te veel nieuwe ingrediënten die mijn nog te ontwikkelen smaakpapillen aankonden. Het …
Hemelvaart en Pinksteren staan weer voor de deur. Zien jullie ook op tegen deze feestdagen qua eten? Monique, WW coach, heeft mij ooit een hele goede tip gegeven….
